“我為群眾辦實事”實踐活動系列報導之 | 科學管理調適壓力 保障職工身心健康
6月8日上午,珠寶國檢(NGTC)舉辦第5 次中心大講堂,邀請中國航天中心的劉芳教授作“壓力管理與心理調適”講座,中寶協(xié)會長、珠寶國檢(NGTC)黨委書記、主任葉志斌同志主持活動,珠寶國檢(NGTC)本部、北京珠寶研究所及中寶協(xié)秘書處的全體職工參加。
劉芳教授通過豐富的案例分析和現(xiàn)場訓練,深入淺出地講述了壓力的產生原因、對人的影響、壓力等級的自我評估及壓力調適等內容,并現(xiàn)場指導進行心理調適。
這次講座是珠寶國檢(NGTC)開展“我為群眾辦實事”系列實踐活動之一,重點引導干部職工學習掌握壓力管理緩解的正確方法,學會放松身心,自我調解,從容應對,以更好的狀態(tài)投入工作和生活。
資料鏈接:劉芳教授是中國載人航天“神舟5號”—“神舟11號”任務航天員心理選拔與訓練一級主教員、航天員心理保健專家、“蛟龍?zhí)枴睗摵絾T的心理訓練導師、中國心理學會臨床與咨詢首批注冊心理督導師、長期潛心于“壓力管理與心理調適”技術研究。
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